一、养生小知识打油诗***健康养生的顺口溜都有哪些***
1.健康养生的顺口溜都有哪些
养生三字经人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。
勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。
养生歌君欲求长寿，养生最重要。起居须定时，睡眠不可少。
时而跑跑步，抽空做做操。活动筋骨舒，食增脾胃好。
早餐营养精，中餐要吃饱。晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
素菜样样吃，节制饮食好。劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。
节欲是关键，色为寿之仇。夫妻过生活，也要把握周。
财为身外物，不正勿贪求。遇事勿发怒，性情要温柔。
劳逸相结合，锻炼贵持久。若能照此作，健康保长寿。
八怕歌一怕性子急，冲动发脾气。二怕有苦衷，心情受压抑。
三怕灾祸至，精神遭***。四怕嗜酒肉，体肥血管细。
五怕事忙乱，烦扰多难题。六怕头猛震，抬举用过力。
七怕连失眠，熬夜不节欲。八怕烈日晒，风寒也需避。
莫生气人生就像一场戏，因为有缘才相聚相扶到老不容易，是否更该去珍惜为了小事发脾气，回头想想又何必别人生气我不气，气出病来无人替我若气死谁如意，况且伤神又费力邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
2.健康养生的顺口溜都有哪些
健康养生的顺口溜：
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。
经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。
心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。
勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。
三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。
养生歌
君欲求长寿，养生最重要。
起居须定时，睡眠不可少。
时而跑跑步，抽空做做操。
活动筋骨舒，食增脾胃好。
早餐营养精，中餐要吃饱。
晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
素菜样样吃，节制饮食好。
劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。
节欲是关键，色为寿之仇。
夫妻过生活，也要把握周。
财为身外物，不正勿贪求。
遇事勿发怒，性情要温柔。
劳逸相结合，锻炼贵持久。
若能照此作，健康保长寿。
八怕歌
一怕性子急，冲动发脾气。
二怕有苦衷，心情受压抑。
三怕灾祸至，精神遭***。
四怕嗜酒肉，体肥血管细。
五怕事忙乱，烦扰多难题。
六怕头猛震，抬举用过力。
七怕连失眠，熬夜不节欲。
八怕烈日晒，风寒也需避。
3.健康顺口溜
原发布者：jhh7399
健康顺口溜（推荐）一、1、大蒜是个宝，常吃身体好2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康二1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用5、大葱蘸酱，越吃越胖三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷四、1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠，营养又健康六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分七、1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、药补食补，不如心补5、饭养人，歌养心八、1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少3、一日三笑，人生难老4、笑口常开，青春常在5、哭一哭，解千愁养生三字经人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。
4.关于健康的顺口溜
养生三字经人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。
心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。
三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。养生歌君欲求长寿，养生最重要。
起居需定时，睡眠不可少。时儿跑跑步，抽空做做操。
活动筋骨舒，食增脾胃好。早餐营养精，中餐要吃饱。
晚餐宜清淡，糖盐量宜少。素菜样样吃，节制饮食好。
劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。节欲是关键，色为寿之仇。
夫妻过生活，也要把握周。财为身外物，不正勿贪求。
遇事勿发怒，性情要温柔。劳逸要结合，锻炼贵持久。
若能照此作，健康保长寿。八怕歌一怕性子急，冲动发脾气。
二怕有苦衷，心情受压抑。三怕灾祸至，精神遭***。
四怕嗜酒肉，体肥血管细。五怕事忙乱，烦忧多难题。
六怕头锰震，抬举用过力。七怕连失眠，熬夜不节欲。
八怕烈日晒，风寒也须避。莫生气人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
二、毛泽东诗词大全
1893年—1919年
童谣·狮子眼鼓鼓（1901年）
五言诗·赞井（1906年）
五言诗·咏指甲花（1907年夏）
杂言诗·耕田乐（1908年）
七绝·呈父亲（1910年秋）
七绝·咏蛙（1910年）
五言诗·湘江漫游联句（残句）（1914年）
四言诗·《明耻篇》题志（1915年5月）
五言诗·挽易昌陶（1915年6月）
杂言诗·游泳启示（1915年夏）
五律·登云麓宫联句（1916年冬）
四言诗·露宿（1917年7月）
七律·游学即景（残句）（1917年夏）
五言诗·云封狮固楼（残句）（1917年夏）
七绝·赠刘翰林联句（1917年夏）
四言诗·题北宝塔（1917年8月）
七言诗·自信人生（残句）（1917年）
四言诗·奋斗（1917年至1918年）
杂言诗·河出潼关（1917年至1918年）
七言诗·送纵宇一郎东行（1918年春）
归自谣（1918年春）
魏都怀古联句（1918年8月18日）
五言诗·大沽口观海（残句）（1919年3月）
四言诗·祭母文（1919年10月8日）
在土地革命时期的诗词
1920年—1937年
虞美人·赠杨开慧（1921年）
贺新郎·别友（1923年冬）
沁园春·长沙（1925年春）
菩萨蛮·黄鹤楼（1927年春）
西江月·秋收起义（1927年秋）
西江月·井冈山（1928年秋）
清平乐·蒋桂战争（1929年秋）
采桑子·重阳（1929年10月）
如梦令·元旦（1930年1月）
减字木兰花·广昌路上（1930年2月）
蝶恋花·从汀州向长沙（1930年7月）
渔家傲·反第一次大“围剿”（1931年春）
渔家傲·反第二次大“围剿”（1931年夏）
菩萨蛮·大柏地（1933年夏）
清平乐·会昌（1934年夏）
十六字令三首（1934年至1935年）
忆秦娥·娄山关（1935年2月）
念奴娇·昆仑（1935年10月）
七律·长征（1935年10月）
清平乐·六盘山（1935年10月）
六言诗·给彭德怀同志（1935年10月）
沁园春·雪（1936年2月）
临江仙·给丁玲同志（1936年）
四言诗·懦夫奋臂（1936年）
在抗日战争时期的诗词
1937—1945年
四言诗·祭黄帝陵（1937年4月6日）
四言诗·戏改江淹《别赋》（1939年7月9日）
四言诗·题《中国妇女》之出版（1939年）
五律·悼戴安澜将军（1942年秋）
在解放战争时期的诗词
1945—1949年
七律·忆重庆谈判（1945年）
五律·张冠道中（1947年）
五律·喜闻捷报（1947年中秋）
七律·人民解放军占领南京（1949年4月）
七律·和柳亚子先生（1949年4月29日）
在新中国时期的诗词
1949—1976年
五绝·赞“密使1号”（1950年1月上旬）
浣溪沙·和柳亚子先生（1950年10月）
浣溪沙·和柳亚子先生（1950年11月）
浪淘沙·北戴河（1954年夏）
七律·和周世钊同志（1955年秋）
五律·看山（1955年）
七绝·莫干山（1955年）
七绝·五云山（1955年）
水调歌头·游泳（1956年6月）
蝶恋花·答李淑一（1957年5月11日）
七绝·观潮（1957年9月）
七律二首·送瘟神（1958年7月1日）
七绝·仿陆游《示儿》（1958年12月20日）
七绝·刘口（1958年）
七绝·改梅白《夜登重庆枇杷山》（1958年）
七律·到韶山（1959年6月）
七律·登庐山（1959年7月1日）
七律·读报有感（一）（1959年10月）
七律·读报有感（二）（1959年11月）
七律·读报有感（三）（1959年）
七律·读报有感（四）（1960年6月13日）
七绝·为女民兵题照（1961年2月）
七律·答友人（1961年）
七绝·为李进同志题所摄庐山仙人洞照（1961年9月9日）
七绝·屈原（1961年秋）
七律·和郭沫若同志（1961年11月17日）
卜算子·咏梅（1961年12月）
七绝二首·纪念鲁迅八十寿辰（1961年）
七律·改鲁迅《亥年残秋偶作》（1961年）
七律·冬云（1962年12月26日1
满江红·和郭沫若同志（1963年1月9日）
杂言诗·八连颂（1963年8月1日）
七律·吊罗荣桓同志（1963年12月）
贺新郎·读史（1964年春）
七绝·贾谊（1964年）
七律·咏贾谊（1964年）
水调歌头·重上井冈山（1965年5月）
念奴娇·井冈山（1965年5月）
念奴娇·鸟儿问答（1965年秋）
七律·洪都（1965年）
卜算子·悼国际主义战士艾地同志（1965年12月）
七律·有所思（1966年6月）
七言诗·戏改杜甫《咏怀古迹》其三（1971年岁末）
七绝·戏改李攀龙《怀明卿》（1971年）
七言诗·续乔冠华诗（1972年4月）
七言诗·戏续李白《梁甫吟》（1973年7月4日）
七律·读《封建论》——呈郭老（1973年8月5日）
五绝·呈郭老（1973年）
诉衷情·赠人（1974年）
贺新郎·改张元斡《送胡邦衡待制赴新州》
词悼董必武（1975年）
改《诗经·小雅·采薇》断句（1976年）
附录一毛泽东诗词补遗
四言诗·红四军司令部布告（1929年1月）
六言诗·《讨逆檄文》（中国工农革命委员会布告1930年12月）
六言诗·苏维埃政府布告（1931年12月19日）
七言诗·观梅小吟（1932年冬）
打油诗·洛甫摔跤（1935年）
四言诗·为《八路军军政杂志》题词（1939年1月25日）
四言诗·为抗大开展生产运动题词（1939年3月1日）
五言诗·为《中国青年》复刊题词（1948年4月）
打油诗·二乔（1949年底）
五律·西行（1965年7月）
打油诗·赠尼克松（1972年）
四言诗·手里有粮（写作时间不详）
打油诗·蒋干宋美龄（断句）
附录二毛泽东诗词存疑
五言诗·登高泛海（1913年10月）
杂言诗·意志之锻炼（1917年4月1日）
四言韵语·养生十六字诀（1958年）
四言诗·开“出气会（1962年1月29日、十六字令（八首）（1964年）
满江红·庆祝我国第一次核试验成功（1964年10月）
杂言诗·盛名之下（1966年7月8日）
七绝·炮打司令部（1966年8月）
七律·将革命进行到底（1967年夏）
清平乐·警觉苏修（1969年5月）
清平乐·视察（1971年8月）
七绝·读《红楼梦》（1971年）
五言韵语·大事不讨论（1973年5月）
四言韵语·党的领导原则
四言韵语·党外党内
四言韵语·讽赫鲁晓夫
五绝·咏梅
七绝·咏菊
五律·春夜渡海
水调歌头·归舟迎日出
沁园春·再访十三陵
七律·雷电
七律·别友人（流传稿题作《咏志》）
七律·跨东海
七律·答友人
七律·捷报（流传稿题为《庆第二次核试验成功》）